Le site des seniors qui bougent !

Activités et Séjours

L’OPR Animation & Événementiel propose des activités sportives, des ateliers et des cours toute l’année hors vacances scolaires ainsi que des sorties, des séjours et des voyages.

sport sevran séniorsActivités sportives

Retrouvez-les d’un coup d’œil dans l’agenda

 

Les bénéfices médicaux de la pratique d’un sport sont prouvés :
– baisse de la tension artérielle,
– diminution du travail du cœur,
– baisse des lipides,
– diminution du processus de fonte musculaire lié à l’âge,
– diminution de la déminéralisation…

Après avoir effectué une visite médicale pour mieux connaître ses limites, loin de devenir un athlète confirmé, prenez le temps de faire du sport avec l’OPR ! (un certificat médical est obligatoire pour chaque discipline )

Aquagym / natation
Le mardi, de 12h à 13h
Le vendredi, de 11h à 12h ou de 12h à 13h
Le vendredi, de 11h à 12h (natation libre)
A la piscine municipale
Adhésion : 24,60 € par semestre
Gymnastique
Le mardi, de 9h15 à 10h15 ou de 10h15 à 11h15
Au gymnase Victor-Hugo – Adhésion : 37,95 € par an
Marche soutenue
Tous les lundis à 14h30
Départ du gymnase Victor-Hugo – Gratuit
Pilates
Le mercredi, de 10h30 à 11h30 ou de 11h30 à 12h30 – Au gymnase Victor-Hugo
Adhésion : 37,95 € par an
Taï Chi Chuan
Le vendredi, de 10h à 11h (confirmé) ou de 11h à 12h (débutant)
Au gymnase Victor-Hugo
Adhésion : 37,95 € par an
Danse de salon
Le mercredi, de 14h à 15h (confirmé) ou de 15h à 16h (débutant)
Au gymnase Victor-Hugo
Adhésion : 37,95 € par an
Country
Le jeudi, de 14h à 15h – A la salle Elsa-Triolet
En partenariat avec Gais les Sablons
Adhésion : 40 € par trimestre
Atelier Découverte
Découverte d’une activité sportive
Sur 10 cours (voir Sevran le Journal)
Adhésion : 23,10 € par trimestre

ateliers et cours sevran séniorsAteliers et cours

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Anglais
Le mardi, de 8H45 à 9H45 (débutant) 10H à 11H (intermédiaire) et 11H à 12 (confirmé) – A l’OPR
Adhésion : 153,15 € par an
Sketches et chansons
Le jeudi, de 9h à 11h30 – A l’OPR – Adhésion : 13,30 € par an
Théâtre
Le vendredi, de 10h à 12h – A l’espace François-Mauriac
Adhésion : 78,40 € par an
Patchwork
3ème jeudi du mois à 14h – A l’espace du Bois du Roi – Gratuit
Ateliers numériques
Initiation à l’informatique (Débutant)
Le jeudi, de 10h à 12h – A la médiathèque L’@telier – Gratuit
Thématiques
Le vendredi, de 10h à 12h – Bib. Albert-Camus – Gratuit
Ateliers artistiques (Poulbot)
Le lundi, de 9h30 à 11h30 et de 14h à 16h – A l’atelier Poulbot
Le vendredi, de 9h à 11h – A l’espace du Bois du Roi
23,05 € par cycle
Pratiques scéniques et Cinéma
Le lundi et mardi de 9h à 12h et (ou) de 13h30 à 17h – Salle n°2
(derrière l’ancienne mairie) et (ou) à l’espace François-Mauriac
Adhésion : 13,30 € par an
Mosaïque
Le lundi, de 14h à 16h – A l’espace du Bois du Roi
Adhésion : 23,05 € par an
Jardinage
Le jeudi, de 9h30 à 12h – A l’espace du Bois du Roi
En partenariat avec l’ASVVVF et le service Parcs et jardins
Gratuit
Ateliers créatifs / cuisine / numérique
Le mardi, 1 fois par mois, de 14h à 17h – A l’espace Louis-Blésy
Gratuit
Fils et crochets / Billard français
Le mercredi, 1 fois par mois, de 14h à 17h – A l’espace du Bois du Roi – Gratuit
Généalogie
Débutant et confirmé
Les premiers et troisièmes mercredis du mois, de 10h à 12h
A l’OPR – Gratuit

sorties sevran séniorsSorties

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En complément des séjours spécifiques, des sorties d’une journée ou demi journée sont organisées régulièrement : sortie guinguette, visite de musée, bowling, randonnée, croisière, spectacle, théâtre, cinéma, opéra, cabaret, conférence …

séjours sevran séniorsSéjours

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Parce que les voyages forment la jeunesse, l’OPR propose des séjours à l’étranger ou en Fance avec le programme « Seniors en vacances », aux seniors et aux familles de la ville. Chaleur et amusement sont au rendez-vous !

Le programme Seniors en vacances permet le départ en vacances de personnes âgées en situation de fragilité économique ou sociale en leur proposant des séjours tout compris (hors transport) à un tarif préferentiel*, financé par l’ANCV (Association Nationale des Chèques Vacances) et soutenu par le secrétariat d’Etat au tourisme.
*Les personnes non imposables peuvent bénéficier, sous condition, d’une aide financière au départ qui représente 50% du coût du séjour.
Plus d’infos

Evènements à la salle des fêtes ou dans les espaces d'animation_sevran séniorsEvènements à la salle des fêtes
ou dans les espaces d’animation

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• Un banquet offert par la municipalité sur 4 jours en février/mars pour environ 1200 seniors
• Des lotos (3 dans les espaces d’animation) et 2 géants à la salle des fêtes en partenariat associatif
• Des repas de l’amitié (repas + animations dansantes + spectacles)
• Des vides grenier
• Des spectacles avec les représentations des ateliers théâtre et sketch & chansons de l’OPR et projections du film de l’atelier cinéma
• Des bals le dimanche en partenariat associatif
• Des conférences et visites du patrimoine sevranais « Sevran d’hier et d’aujourd’hui » avec la SHVS
• Distribution des colis de fin d’année
• Expositions et vernissages

Evenements annuels commémoratifs culturels ou festivs sevran seniorsÉvénements annuels commémoratifs,
culturels et festifs

Retrouvez-les d’un coup d’œil dans l’agenda

• Abolition de l’esclavage
• Journée de la résistance
• Centenaire 1ère guerre mondiale 14-18
• Journée de la femme
• Marché de noël
• Projet mémoire « studio mobile »
• Randonnée mémoire résistance sevranaise
• « Bien vieillir » avec le pôle prévention santé
• « + de vie » avec l’hôpital René Muret
• « Semaine bleue »
• Semaine thématique sur un pays